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飲む野菜マテ茶

こんにちはMASKです|v・`)ノ|Ю

今日は健康にいい飲み物マテ茶についてです。

マテ茶は飲む野菜と言われるほど食物繊維が多く含まれており、
カルシウム鉄分なども多く含み腸の調子を整えてくれる。健康茶です。

さらに、ゲニポシド酸という成分があり、
コレステロールや脂質の吸収を抑え、
内蔵脂肪を減らす効果があります。

また、マテ茶にはポリフェノールの一種で強い抗酸化作用を持つ
フラボノイドが含まれており、美肌や美容にも効果が期待できます。

そのため、食前にお茶を飲み、食事中にもお茶飲むと、
それらの効果を最大限に引き出すことができます。

自分もマテ茶が好きで、よく飲むのですが、
油っこい食事は、口の中をサッパリさせてくれることと、

飲んだ後はお通じが良くなるこですね(* ´ ▽ ` *)
お通じに関しましては、個人差があると思います。

気になる方は一度試してみると良いですよヽ(≧∀≦)ノ



↑こちらのマテ茶は自分が飲んでいるマテ茶です。
それではまた(´ω`)ノシ
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